Meu primeiro dia de dieta com acompanhamento do site: NADA MUDOU!!!
Comecei a sentir que a dieta era muito repetitiva. Para aqueles que aprenderam datilografia é assim ASDFG, ÇLKJ, não não se pode sair disso nos primeiros tempos, ou seja uma repetição de: ovos, peixe, frango, carne, leite, queijo, muita água e farelo de aveia. Pode ser em outra sequência, mas não pode fugir disso, e como eu havia começado a dieta pelo livro minha primeira fase teve uma extensão de dois dias, ou seja eu ficaria em uma fase de ataque por 3 dias, mas já havia feito 2 e portanto 2+3 são 5 e quase enlouqueci.
Embora algumas coisas começassem a mudar: meu intestino de prisão de ventre passou à um quadro de diarreia, a ponto de não poder sair de casa. Passei a ter tonturas e minha vontade de vomitar persistia.
Pensei: QUE DIETA É ESSA!!! Afinal quero fazer algo para me sentir bem e estou me sentindo péssima!!!
Embora tenho que esclarecer que a promessa de não passar fome e me sentir saciada é verdadeira.
Procurei por algumas pessoas que já haviam feito a dieta para tentar entender se meu processo estava normal, e vi que para muitas as sensações eram as mesmas, para outras poucas não.
Então resolvi continuar.
O mais importante e que até agora não comentei foi meu peso! No primeiro dia da dieta eu me encontrava com 67,7 kg e este pesos ficou oscilando, baixou rapidamente para 65,7 kg, depois para 64,5 kg e ficou oscilando entre 65 e 67 kg. Percebi que estou muito inchada e que meu peso pode variar até 2 kg em um mesmo dia!
Essas medidas são muito importante e para mim representam um sinal de alerta!! Vou procurar minha ginecologista para avaliar meus hormônios e se tudo estiver normal vou procurar um nefrologista para avaliar meus rins, pois algo acontece em meu corpo e preciso investigar o que é.
Noites maus dormidas, tensão muscular, muita caminhada e sensação de peso nas pernas!!!!
Quando isso vai passar? Será que conseguirei de fato emagrecer????
Faltam 229 dias!
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