Acordei pouco antes da cinco da manhã com minha cabeça latejando, e fiquei bastante angustiada, pois tinha um dia todo pela frente e não estava nada bem.
Tomei um medicamento e deitei novamente para levantar uma hora depois com um pouco de alívio da dor, enfim poderia produzir mais um pouco (escrever) enquanto minha família ainda dormia.
Isso é um hábito meu, levantar bem mais cedo que as demais pessoas da casa e aproveitar o silêncio da manhã para ler, escrever ou estudar. Pela manhã pareço mais lúcida, mais criativa e posso sentar com tranquilidade e deixar fluir, ter um tempo meu sem outras interferências.
Hoje minha produção não foi a melhor, pois a indisposição me incomodou bastante e no meio do dia tive a alegria de um encontro com amigas para um almoço de confraternização e celebração por mais um ano de nossas vidas trabalhando juntas.
Fomos a um restaurante bem estiloso, com uma comida muito convidativa, mas consegui me comportar e comer somente proteína e um refrigerante zero para acompanhar. Algumas pessoas me questionaram, mas com elegância pedi que não se preocupassem, pois eu estava muito satisfeita com o almoço e que a companhia delas era muito agradável e cheia de carinho.
Bom, agora estou novamente em casa, mas me preparando para uma nova confraternização à noite e sei que essa turma irá questionar mais sobre minhas investidas ao Bufê. Mas não há de ser nada, me sairei bem e voltarei para minha casa para um repouso merecido, pois amanhã irei trabalhar bem cedo e só voltarei à noite.
Mas hoje é um dia especial, um dia entre amigos!!!
Meu cardápio:
Café da manhã:
-Omelete de duas claras e uma gema recheado de queijo cottage 0%, e uma fatia de peito de peru light.
- Leite de soja (100 ml) com i colher de sopa de farelo de trigo.
Lanche da manhã:
-3 Kanis
-1 fatia de queijo 0% de gordura.
Almoço:
-File de frango grelhado.
-Carne assada.
Lanche da tarde:
-1 fatia de queijo light
- 100ml de leite de soja com 1 colher de sopa de farelo de aveia.
Jantar:
Certamente a carne que tiver no Bufê!
Abraços a todos e até amanhã!!!
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