Começar de Novo!

Hoje decidi retomar minha dieta. Estou pesando 73 kg e nunca pesei tanto assim. Hoje posso verdadeiramente dizer que sou obesa. Isso tem me deixado anestesiada, tento não pensar profundamente no que está acontecendo com meu corpo, pois tenho medo de não aguentar a realidade disso que permiti acontecer.

Poderia arrumar muitas desculpas para justificar meu peso, mas prefiro não fazer isso. Prefiro encarar os fatos: tenho uma árdua tarefa a realizar comigo mesma daqui para frente.

Semana passada voltei a conversar sobre esse assunto com meu psicoterapeuta, e fiquei assustada quando percebi que isso pode ser uma doença de difícil controle. Não quero pensar assim, sempre tentei encontrar uma forma de me tornar uma pessoa magra e muito satisfeita com meu corpo, como se existisse uma fórmula. Mas cada vez mais me conscientizo de que está em minhas mãos, em minha forma de me alimentar e de viver. Meu corpo responde exatamente ao que faço a ele: Sedentarismo X alimentação excessiva.

Hoje estou escrevendo aqui e arrumando uma desculpa para não começar hoje mesmo uma caminhada. Fico me imaginando na academia aqui do prédio e quero fugir disso, embora eu saiba que não posso mais fugir. A verdade é que me inscrevi em uma academia, mas estou me sentindo tão mal, e com tanta variação de P.A. que não posso frequentar antes de fazer uma avaliação com o cardiologista.

A novidade é que parei de comer carne há + ou - 3 meses. Sinto-me melhor, com menos azia, menos inchada, menos nervosa, mas meu peso só aumentou. E agora há 15 dias estou tirando leite e derivados, ou seja, qualquer alimento de origem animal. Vamos ver se isso me ajuda em alguma coisa.

Bom, vou descer e caminhar na esteira por meia hora, quem sabe sejam os primeiros passos de uma grande caminha em direção a um corpo mais sereno, mais equilibrado e mais amado.

Até mais.