Três meses e vinte e um dias sem escrever no blog, sem fazer dieta e sem fazer exercícios físicos! No final das contas ganhei 5,5 kg e uma barriga muito feia. Nenhuma roupa me serve direito e tenho me sentido terrivelmente feia e desmotivada. Parece que minha vontade de comer "porcarias" mesmo sabendo o que devo comer e o que é saudável tem tomado conta do meu dia a dia.
Essa semana após perceber que todas as minha blusas de malha ainda servem, mas que após meia hora de uso elas estão acima do meu umbigo resolvi tomar providência em relação ao meu peso. Confesso que desta vez, embora esteja com quase o mesmo peso que me levou a procurar uma nutricionista ano passado, não sinto os mesmos efeitos que sentia anteriormente, tais como: fadiga excessiva, dores intensas, mal-estar crônico e etc. Acredito que isso seja bem pior, pois estou engordando progressivamente sem sentir os verdadeiros problemas que isso representa para meu corpo. O mal estar e as dores podem colaborar para que tenhamos uma atitude.
Mas neste momento minha barriga feia e as muitas celulites do meu corpo colaboraram para mais uma tentativa de mudar minha condição frente a alimentação e o ganho de peso.
Sem contar que esse assunto é expressamente proibido entre eu e meu marido, que tem ideias, e vivência muito diferentes das minhas a respeito de obesidade e alimentação. Esse assunto já foi motivador de muitas discussões e desavenças entre nós. Ele é pessoa bem magra e não precisa e nunca precisou fazer qualquer tipo de dieta para emagrecer ou manter a forma, mas também tenho que admitir que não é a pessoa mais extravagante e gulosa que conheço, nunca durante todos esses anos juntos o vi comer um pacote de bolachas, abrir uma lata de leite condensado, tomar um monte de refrigerante, abusar de chocolate ou qualquer coisa do gênero. Seu maior problemas, segundo ele mesmo, é pão e queijo.
Mas voltando para mim decidi tentar algo que é atualmente divulgado como a panaceia do emagrecimento: EDV. Para quem nunca ouviu falar se trata do livro eletrônico, site e tudo que se tem direito denominado Emagrecer De Vez. com. Já adquiri o livro e o li em quase sua totalidade e sem desmerecer o autor não acho que seja algo que eu não tenha ouvido falar anteriormente. O autor enfatiza que não se trata de dieta, mas sim de uma aquisição de novos hábitos alimentares, que prefere chamar de "estilo de vida". Concordo com ele em muitos pontos do livro e após ter experimentado tantas dietas diferentes não acho difícil entender do que ele está falando, e diferentemente de outras pessoas não me espanto com o fato de colocar alguns alimentos como vilões e descartá-los.
Já há algum tempo não acredito em tudo que leio ou escuto, acredito mesmo é que precisamos aprender com a experiencia. Então percebo que todas as dietas que fiz anteriormente acabaram em pizza, ou melhor dizendo em gordura, efeito sanfona e maior dificuldade para emagrecer, e possivelmente em perda de massa muscular.
Minha pretensão agora é escrever sobre essa nova empreitada e se possível explicar o que estou fazendo com a alimentação todos os dias. Não explicarei tudo nos mínimos detalhes, pois isso seria reescrever o livro aqui no blog, enquanto minha intenção é de contar sobre minha experiência com os ensinamentos do livro, bem como dizer se vale a pena e se é possível, de fato, incorporar essa alimentação como estilo de vida.
Farei um breve histórico de como será meu cardápio diário, programa de exercícios físicos e finalmente o que registra a balança, porém o peso só poderá ser aferido uma vez por semana, não mais que isso.
Com o intuito de evitar um post muito longo e cansativo finalizarei aqui meu retorno ao blog, e publicarei a seguir meu peso, minha alimentação e meus exercícios físicos ainda hoje.
Abraços!
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